▼イベント概要
突然ですが、みなさんはこのような経験ありませんか？
「ついSNSや動画に夢中になって、時間があっという間に過ぎていた…」
「5分休憩と思ったら、1時間も休憩していた…」
それで、やりたいことややらないといけないことが後回しになって、時間ばかり過ぎてしまう自分を見ると、嫌になって「ああ、自分ってダメだ」と自己嫌悪になる。
そんな日々に、疲れていませんか？
今回のイベントは、東北大学スマート・エイジング学際重点研究センターや子どもの発達科学研究所で活躍されている、高橋芳雄先生（脳科学の専門家）をお招きしたスペシャルイベントです。高橋先生のお話も踏まえながら、対話やワークを通して、「自分の行動を選ぶ力」についてみんなで考えます。
▼ こんな方にオススメ！
↪︎ なぜネットにハマるの？
↪︎ 自分はどんな時に誘惑に弱い？
↪︎ セルフコントロールするって、どういうこと？
そんな悩みや問いが解消される時間になること間違いなし！
自分の“クセ”や“感覚”に気づき、「どうしたらもっと心地よく過ごせるか」を探してみませんか？
気軽に、自分らしく、行動を見つめ直す90分。ご参加お待ちしています！
▼ 講師紹介
高橋 芳雄（たかはし みちお）
東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター講師、子どもの発達科学研究所客員研究員。博士（医学）、公認心理師・臨床心理士の有資格者で、子どもから高齢者までのメンタルヘルスや認知機能、インターネット依存や睡眠、学校での支援に関する研究に取り組む。
| 開催日時 | 2025/06/14(土)20:00〜21:30 |
| 参加費 | 無料 |
| 場所 | zoomにて開催 |
| 持ち物 | 紙とペン（メモ・振り返り用） |
| ゲスト | 東北大学 加齢医学研究所 高橋芳雄先生 |
| 備考 | 当日は、紙とペンなど“自分の考えを書き留められるもの”をご用意ください |
| 事務局 | NPO法人 Grow&Leap |
